2012年11月の記事 (1/29)

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11月30日(金)くもり時々晴れ

というわけで激動の一週間が終わりました。
カイゼンテイアンも提出したし、今日帰宅してやっと一息って感じです。

というわけでしばらく中断していた腕立て伏せやダンベルプレス復活させたりして身体の老化防止に・・・。寒い冬を前にきちんと基礎代謝をあげて風邪のひきにくい身体にしたいと思います。

というわけで、お疲れ様でした>自分。
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